Selbstwirksam Leben

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Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel anders setzen.
Aristoteles
altgriechischer Philosoph (384 - 322 v. Chr.)

Wenn man alles, was einem begegnet,
als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht,
gewinnt man innere Stärke.
Milarepa
Tibetischer Mditationsmeister
Was bedeutet "selbstwirksam-leben"?
Selbst und Wirksam zu leben bedeutet im Grunde nichts anderes, als die Überzeugung und ein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das eigene Können zu haben. Selbstwirksame Menschen lernen neue Dinge, nehmen Einfluss und gehen Herausforderungen aus eigener Kraft an. Selbstwirksame Menschen sind Gestalter*innen ihres Lebens - sie gestalten ihr Leben bewusst.
Manchmal kommen wir im Leben an einen Punkt, wo wir uns genau damit schwer tun und Herausforderungen nur noch als unlösbare Hindernisse sehen, kraft- und mutlos werden und nicht mehr so recht weiter wissen. In solchen Lebenssituationen tut es gut, sich verstanden, unterstützt und begleitet zu wissen. Psychologische Beratung (Lebens- und Sozialberatung), Coaching und Counseling setzen genau dort an, bieten Beratung, Unterstützung und Begleitung im (er)finden neuer und eigener Lösungsmöglichkeiten, in schwierigen Entscheidungssituationen auch einmal eine andere Perspektive einzunehmen, Krisen zu überwinden, Konfliktbereiche zu klären, und bei vielem mehr. Dabei bestimmen Sie die Richtung in die es gehen soll - und ich kümmere mich für Sie um den Prozess.

Ressourcenorientiert, d.h. wir schauen uns gemeinsam an, welche Fähigkeiten, Talente und Möglichkeiten Sie ganz persönlich zur Entwicklung neuer Lösungswege mitbringen, er-finden Sie ihre eigenen, neuen Strategien zur Problem- und Konfliktlösung und verbessern damit auch Ihre Beziehungen zu anderen.

Dabei arbeiten wir mit verschiedenen Techniken und Methoden, wie etwa dem Systembrett, mit Bodenankern, Aufstellungen, Imaginations- und Achtsamkeitsübungen, etc. Wir bleiben stets lösungsorientiert und schauen, welche Handlungsspielräume Sie haben, um Ihre Situation nachhaltig zu verbessern.

Sie lernen, herausfordernde Situationen gut und selbstbestimmt zu meistern und erfahren dabei

Selbstwirksamkeit in IHREM LEBEN.
Mein Angebot für Sie:
Psychologische Beratung, Begleitung und Unterstützung
(Lebens- und Sozialberatung)
Coaching und Counseling
Einzel- und Gruppen- Supervision
Seminare, Workshops, Lesungen, Vorträge
Menschenbild
Den Menschen als "ganzheitliches Wesen" zu begreifen, mit den drei Daseins-Dimensionen Körper (Physisch), Geist (Person mit Entscheidungsfreiheit, Wille, Verantwortung, Sinn und Gespür) und Psyche (Triebe, Stimmungen, Persönlichkeitszüge, Reaktionen, etc.), ist die Sichtweise und Haltung, die ich in meiner Praxis vertrete. Keine Dimension kann weg- oder ausgelassen werden, nur wenn alle Dimensionen harmonisch mit- und zueinander stehen, alle Bereiche gesehen, wertgeschätzt und beachtet werden, kann gutes, (sinn-)erfülltes Leben gelingen. In allen Dimensionen hat der Mensch die Möglichkeit, Entscheidungen zu treffen und Handlungen zu setzen. Ebenso in den sozialen Systemen (zwischenmenschliche Beziehungen), in die er eingebettet ist. Diese Freiheit zur Entscheidung und Handlung verstehe ich als "Selbstwirksamkeit". Selbstwirksam zu Leben bedeutet somit, sich bewusst zu machen, in welcher Dimension ich als Individuum welche Entscheidungs- und Handlungsspielräume habe, Entscheidungen zu treffen, diese umzusetzen und die Eigenverantwortung dafür zu übernehmen. Dabei schafft der Mensch durch eigene, individuelle Sinn- und Bedeutungsgebung mit seinen persönlichen Entscheidungen und Handlungen die Wirklichkeit, in der er letztlich lebt.
Für Terminvereinbarungen
erreichen Sie mich gerne
oder telefonisch
unter  +43 650 91 49 630
Adresse und Kontakt:
Hörbranzerstraße 17/TOP1
Österreich - 6911 Lochau

+43 650 91 49 630


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